احلى منتدى
ايها الزائرالكريم انت في في احلى منتدى
نتشرف بتسجيلك معنا
واذا كنت عضو تفضل بالدخول


العلم والمعرفة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sara.f
 
lamismca
 
عاشقة رفيق حليش
 
Admin
 
athmene
 
غريب
 
lazhar
 
ikram95
 
فارس1994
 
دبدن
 
المواضيع الأخيرة
» مذكات السنة الثانية ابتدائي جميع المواد
الخميس يناير 16, 2014 11:22 am من طرف adem2006

» اختبارات الفصل الثاني والثالث للسنة الثالثة ابتدائي
الخميس يناير 16, 2014 11:14 am من طرف adem2006

» وقفــــــــــات !!
الخميس فبراير 21, 2013 8:23 am من طرف sara.f

» علامات حب الله للعبد
السبت ديسمبر 01, 2012 6:42 am من طرف دبدن

» كل عام وانتم بخير
الخميس نوفمبر 15, 2012 9:00 am من طرف sara.f

» سي احمد بن بلة
الخميس نوفمبر 15, 2012 8:57 am من طرف sara.f

» اذا ابتلاني ربي تركته واذا انعم علي عبدته
الخميس نوفمبر 15, 2012 8:54 am من طرف sara.f

» عضو كثير المعلومات وقليل الترحيب
الخميس نوفمبر 15, 2012 8:52 am من طرف sara.f

» علامات حب الله للعبد
الجمعة مايو 25, 2012 7:52 am من طرف فتى الاحلام


شاطر | 
 

 الى كل رجل ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
للأسف احبك
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 102
نقاط : 116
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
الموقع : عالمي الخاص

مُساهمةموضوع: الى كل رجل ...   الثلاثاء فبراير 23, 2010 12:10 pm

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ، ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .



فهي تساعد على :




- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .



- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .



- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .



- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .



- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .



- تأخر الشيخوخة .




* حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات























































الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ibda3-ebda3.yoo7.com/
للأسف احبك
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 102
نقاط : 116
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
الموقع : عالمي الخاص

مُساهمةموضوع: رد: الى كل رجل ...   الثلاثاء فبراير 23, 2010 12:13 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ibda3-ebda3.yoo7.com/
Admin
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 749
نقاط : 1525
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 29/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الى كل رجل ...   الثلاثاء فبراير 23, 2010 12:22 pm



************************************************

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://garoda.ahlamontada.net
غريب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 478
نقاط : 742
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: الى كل رجل ...   الجمعة فبراير 26, 2010 7:34 am

شكرا على النصاءح
نورتي المنتدى

************************************************
ابدع في موضوعاتك ، واحسن في ردودك
لا يغرك فهمك ، ولا يهينك جهلك
المنتدى للجميع فتصرف كصاحب منتدى وليس كضيف متثاقل
لاتقدم المساعدة وانت تنتظر مقابل لذلك ، الدعاء الصادق يغنيك
قبل ان تعمل اي شيء تذكر ان الله عز وجل يراك
تذكر ان عدد مواضيعك ومشاركاتك ليس هو الدليل على نجاحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
للأسف احبك
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 102
نقاط : 116
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
الموقع : عالمي الخاص

مُساهمةموضوع: رد: الى كل رجل ...   السبت أبريل 03, 2010 8:53 am

هلا والله منورين صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ibda3-ebda3.yoo7.com/
athmene
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 612
نقاط : 816
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 24/02/2010
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: الى كل رجل ...   السبت مايو 08, 2010 5:15 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.athmene.skyrock.com
للأسف احبك
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 102
نقاط : 116
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
الموقع : عالمي الخاص

مُساهمةموضوع: رد: الى كل رجل ...   الأحد يونيو 06, 2010 5:04 am

هلآ وغلآ منورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ibda3-ebda3.yoo7.com/
للأسف احبك
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 102
نقاط : 116
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
الموقع : عالمي الخاص

مُساهمةموضوع: رد: الى كل رجل ...   الأحد يونيو 06, 2010 5:07 am

هلآ وغلآ منورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ibda3-ebda3.yoo7.com/
 
الى كل رجل ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى منتدى :: منتدى آدم :: منتدى آدم :: قضايا آدم-
انتقل الى: